ACRO & THAI YOGA MASSAGE

Hier entsteht unser wundervolles Acro Yoga & Thai Yoga LineUp 2024

Angelique Poulain

 

Angelique Poulain

Acro Yoga, Yogarebel, Berlin, Germany

 

 

Angélique Poulain lebt und unterrichtet in Berlin. Sie ist ausgebildet in Yoga Therapie, Akrobatik und Pilates und unterrichtet seit mehr als 15 Jahren mit Fokus auf präventives Yoga und Pilates im Leistungssport. 

In Berlin unterrichtet sie zum einen Olympia Athleten, die eine hohe körperliche Belastung haben, zum Anderen „Office Helden“, welche ihre Haltung verbessern möchten. So konzentriert sie sich hauptsächlich auf die körperlichen Einschränkungen und Verletzungen die durch zu viel oder zu wenig Bewegung passieren. 

Ihr Ansatz; Nachhaltig bewegen, aber mit Humor!

Und so unterrichtet sie auch ihre AcroYoga Klassen- mit viel Humor!

 

 

1. Workshop: Inversion Workshop

Beschreibung: Alles was du über die gängigsten Umkehrhaltungen wissen solltest- für Einsteiger bis Fortgeschrittene bekommt hier jede/r das passende Level um Umkehrhaltungen endlich sicher und korrekt zu meistern. Wir starten mit etwas umgänglicheren Haltungen wie den Kopfstand und Unterarmstand und zielen dann langsam Richtung Handstand. Die passenden Dehn- und Kräftigungsübungen verhelfen dir zu einer leichteren Ausübung der Bewegungen. 

Ein paar schöne und umgängliche Transitions wie Krähe zum Kopfstand, Tadasana zu Brücke oder Brücke zu DownDog runden den Workshop ab und erweitern deine eigene Asana Praxis auf das nächste Level. 

 

2.Workshop; AcroYoga Balance 

Beschreibung; In diesem Workshop dreht sich alles um Balance. Innen wie Außen. 

Auch hier starten wir mit leichten Balance Übungen und steigern uns dann deinem individuellen Level angepasst. 

Es werden ebenfalls wie im Inversion Workshop ein paar Umkehrhaltungen (nur diesmal mit Partner) vorkommen. 

Die Übungen sind darauf gezielt deine Balance und deinen Fokus zu trainieren, aber auch das Vertrauen zwischen dir und deinem Flieger/ deiner Base zu stärken. 

Du kannst am Workshop ohne Vorkenntnisse und ohne eig. Partner*in teilnehmen. 

 

www.yogarebel.de 

Isabelle Bartmann

 

 

Isabelle Bartmann

Zen Yoga, Thai Yoga Massage, Regensburg, Germany

 

Als Kind träumte ich davon ein Zirkuskind zu sein.

Als Jugendliche verliebte ich mich ins Tanzen.

Leidenschaftlich studierte ich Architektur und dennoch fehlte mir etwas – eine Sehnsucht in mir trieb mich immer weiter…

Dann entdeckte ich Yoga und fühlte mich angekommen.  

Was anfangs nur für mich gedacht war, wurde immer mehr zur Berufung. Viele Ausbildungen im Bereich Yoga, Körperarbeit und Spiritualität folgten, ebenso die Eröffnung meines eigenen Yogastudios, dass ich acht Jahre lang leitete. Ich arbeite und lebe in Regensburg, bin aber auch immer wieder unterwegs an wunderschönen Orten im In- und Ausland. Dort veranstalte und unterrichte ich ein- oder mehrtägige Retreats und Yogaferien. Ich lebe meinen Herzenswunsch und liebe es, meine Leidenschaft und Hingabe mit anderen zu teilen und weiterzugeben.

Workshop: ZEN YOGA |  

Im Zen–Yoga werden Meditation, Atem- und Körperübungen miteinander verbunden. Dabei werden langsame und bewusst durchgeführte Übungen aus der 108 ZEN Gymnastik kombiniert mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong. So entsteht ein dynamischer Übungsfluss, ähnlich einer Vinyasa Flow Stunde, in dem sich Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen. Der Fokus wird zu 100% auf das Hier und Jetzt gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor. Es entsteht eine Meditation in der Bewegung.

 

Workshop: THAI YOGA MASSAGE | 

Die Thai Yoga Massage ist eine moderne Form von »Nuad«, der »heilsamen Berührung«. Die östliche Tradition wird respektiert und gleichzeitig werden moderne Prinzipien und ganzheitliche Ansätze integriert. In der Schulmedizin kennen wir tausende Krankheiten, die asiatische Heiltradition kennt nur eine, die Stauung des Energieflusses im Körper. Es geht in erster Linie um den energetischen Körper und dessen Ausgeglichenheit, das freie Fließen von Prana, der Lebensenergie. Wie im Yoga geht es darum, Balance in das Energie-System zu bringen und ein Gleichgewicht herzustellen. In dieser Einheit wirst Du durch eine fliessende Abfolge geführt, einmal als Gebender und einmal als Nehmender.

 

www.isayoga.de

 

 

MoveOM

 

Julia und Pascal Weis, MoveOM

Acro Yoga, Landau, Germany 

 

12 Jahre ein Paar, 8 davon weltweit mit Yoga, Bodywork und AcroYoga unterwegs. Ganzheitliche Bewegung und menschliche Verbindung sind die Felder ihrer Expertise. Der tiefere Sinn der Existenz ist es, was sie unermüdlich ins Jetzt, die Praxis, das Unterrichten, die Ferne, die Tiefe, die Höhe treibt. 

In ihren Klassen dienen akrobatische Herausferforderungen für persönliches Wachstum , achtsame Berührung als organische Quelle menschlischer Co-Regulation und kick-your-ass Asanas als Instrument yogische Philosophie zu verkörpern. Geht nicht - gibt’s nicht!

AcroYoga aka Move Connect Play

Die Arbeit im Team macht diesen Yogastil so einzigartig und verleiht ihm eine spielerische Komponente die Dich auf allen Ebenen inspiriert und fördert.   

 

Pascal Weis

 "Seit ich denken kann, lebe ich meine Kreativität, meine Begeisterung und meine Leidenschaft in unterschiedlichsten Formen der Bewegung aus.

Egal ob auf dem Rasen als Torhüter, auf der Yogamatte als Base, balancierend auf der Slackline, oder Apnoe unter Wasser...alles ist Bewegung und Bewegung ist alles. Mit meinen Ideen und Projekten möchte ich diese Begeisterung teilen, Menschen motivieren und offene Türen zeigen. 

In meinen Workshops und Kursen kombiniere ich ganzheitliche Ansätze und Bewegungsformen, denn letztendlich ist alles eins...alles ist Bewegung."

Moving Concepts - www.pascalweis.de

 

Julia Weis

Seit Beginn meiner Erinnerung prägt Kongruenz meine Wahrnehmung. Die Sensibilität dafür, ob Gedanke, Wort und Tat ein stimmiges Bild ergibt. Mit 13 schenkt mir mein Lehrer “Der Prophet”, mit 16 besuche ich meine erste Yogastunde. Mit 18 meine erste Yogalehrerausbildung. Es eröffnet sich ein Weg der Suche und des Findens der bis heute, 20 Jahre später, andauert. Egal wohin ich mich intellektuell austreckte, Biologiestudium, Osteopthie, Heilpraxis, immer wieder landete ich zurück beim Yoga. Nach 20 Jahren Studium und Praxis begründete ich 2022 “Heal Feel Lead”, ein 200h und 300h Ausbildungsprogramm für Yogalehrer. Sowie “Body Centered Coaching”, ein ganzheitliches Coaching, dass das Wesentliche berührt.

In meinen Workshops und Ausbildungen geht es vor allem um eins: Die Lücke zwischen dir und dir zu schließen.

Heal Feel Lead - www.juliaweis.com

Swadharma Yoga - www.swadharma.de

 

Workshops

AcroYoga aka MoveConnectPlay - Hand to Hand / Heart to Heart

Eine Klasse designed den Weg zum Hand 2 Hand erfahrbar und erreichbar zu machen. Denke nicht nur Handstand auf Händen, sondern alle Haltungen die unsere Handverbindung braucht und stärker macht!

Spielerisch und mit Leichtigkeit erarbeiten wir uns “Handgrip”, Alignment, Partnership, Kommunikationstools. Alles inclusive. Wenn du auf dem Weg zu einem neuen körperlichen Skill die Herzensverbingung zu deinem Partner / deinem Team nicht auf’s Spiel setzen möchtest, dann bist du hier goldrichtig! Du brauchst weder einen Partner, noch einen existierenden Handstand für diesen Workshop. 

Du brauchst: Neugier, Offenheit und unbedingt Lust zu was neues zu Lernen.

Pre-req: Es hilft, wenn du schon mal ein Front Plank / Bird gefolgen bist.

 

ThaiYoga Bodywork aka Body Centered Coaching -  A Touch Of Belonging

Erlebe die transformative Kraft wertschätzender, achtsamer Berührung. 

True belonging is the spiritual practice of believing in and belonging to yourself so deeply that you can share your most authentic self with the world and find sacredness in both being a part of something and standing alone in the wilderness. True belonging doesn’t require you to change who you are; it requires you to be who you are.

- Brené Brown

Die verblüffende Wirkung menschlicher co-regulation durch achtsame Berührung erfahrbar gemacht.. Eine hands-on-coaching-technik die mehr sagt als tausend Worte. Dynamische Techniken lösen Blockaden, statische Techniken eröffnen ein Feld der Ruhe und des Zuhörens in dem die eigene inhärente Weisheit die Möglichkeit hat gehört zu werden. 

Thai Yoga Bodywork trifft Neuroregulation, positive Psychologie und Wertschätzende Kommunikation. 

Come in to find out.


Winfried Ruhs & Avianna McKee

 

Winfried Ruhs & Avianna McKee 

Acro Yoga 

 

Avianna McKee und Winfried Ruhs sind Love-Coaches, Peaceworker, AcroYogis und schamlose Schnuckies! Mit ihrer Lebenserfahrung aus ihrem spannenden Gemeinschaftsleben, tiefen Partnerschaftsprozessen, sowie durch ihre intensive Arbeit an sich selbst, inspirieren sie ihre Schüler und Klienten zu mehr Autentitat und Lebensfreude.

Mit den Elementen von AcroYoga, Thaimassage, Community building, Kreiskultur, Tantra, sowie Love- und Relationshipcoaching, erschaffen sie liebevolle, sichere und spannende Räume, die stets einen besonderes Flavor von Tiefgang und Ekstase haben.

 

Workshops:

 

Trust, Connection & Fun

Entwickle ein herzverbundenes Vertrauen und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit mit den Werkzeugen des AcroYoga.

Workshop für Freunde, Lover, Kollegen und jeden der seine/ihre Beziehungen upleveln möchte.

 

Peace Inside out

AcroYoga als aktive Friedensarbeit. Kultiviere eine neue Kultur des Friedens in dir selbst und mit Anderen durch AcroYoga und mit den Prinzipien von Kommunikation, Kooperation und Flow.

 

https://winfriedruhs.com