Nicole van der Ham

Kinder- und Teenyoga, Erlangen, Germany

Yoga mit Nicole - Yoga für Erwachsene und Kinder in Erlangen

Beim Yoga mit Kindern sind Kreativität, Offenheit und Flexibilität (im Kopf) gefragt. Kinder bereichern jede Stunde mit ihrer Fähigkeit im jetzigen Moment zu sein. Wie schön dass ich davon ein Teil sein darf! 

Yoga ist so viel mehr als nur Bewegung, Dehnung, Atmen oder Meditation. Für mich kreiert es Raum. Sowohl im Körper als auch im Geist. Beim Yoga spüre ich mich mit Allem verbunden, was in dem Moment da ist. Die täglichen Herausforderungen werden durch meine Praxis wieder mehr was sie sind, Situationen womit ich (meistens) besser umgehen kann. Nach dem Yoga ist es besser als vor dem Yoga. Das ist eins der Ziele meiner Stunden. Ich möchte gerne meine Begeisterung und Liebe zum Yoga teilen, damit auch du als Teilnehmer dich nach der Stunde besser fühlst und deinen Alltag einfacher bewältigen kannst. Ich liebe die Klarheit von Ashtanga, das Kreative von Vinyasa Flow und seine fließenden Sequenzen, das totale Herunterfahren von Yin Yoga und das Spielerische von Kinderyoga. Ich unterrichte seit 2016 und bin stets bereit, neues dazu zu lernen. 

2015 AYI® Ausbildung bei Ralph Otto und Dr. Ronald Steiner 

2016/2017 Kinderyoga (Kleinkinder, Kinder und Teenager) bei Susanne Eichinger

2022 Yin Yoga bei Ranja Weis

2023 Face Yoga bei Daniele Collins

https://www.yogamitnicole.com/

Instagram: yoga_mit_nicole