Katherina Bock
Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Gründerin und Leiterin von Yogalehrer*innenausbildungen, maisha Yogastudio & Akademie, Podcast: OM meets Alltag: Yoga jenseits der Klischees -
Jena, Germany
Katherina Bock unterrichtet seit über 20 Jahren Yogaklassen, Ausbildungen und internationale Retreats. Seit 2006 leitet sie ihr eigenes Yogastudio und 2018 gründete sie ihre eigene Yoga-Akademie.
Ihr Unterricht schöpft aus viel Erfahrung, ist freudvoll, tiefgehend und führt Dich in Stabilität, Ruhe und innere Kraft.
Katherina´s Yogaweg führte sie durch unterschiedlichste Stile und Traditionen. Seit vielen Jahren ist ihr Fokus die tiefgehende therapeutische Yogapraxis. Mit viel Erfahrung im Yoga und im Weitergeben des Yoga prägen ihren Unterricht eine sehr präzise Ausrichtung, feinste Ansagen zum Spüren und um ins Spüren zu kommen und viel Aufmerksamkeit beim Atem. Getragen werden ihre Yogastunden von inspirierendem Input aus dem Leben und der Philosophie des Yoga, stärkend und liebevoll übersetzt in unseren modernen Alltag und mit viel Herzlichkeit.
Workshop: Sonntag 15:15 Uhr: Pranayama
Deine Brücke zurück in den Alltag: Lass das Festival hier ausklingen und tauche ein in eine heilsame und genussvolle Atempraxis mit spannendem und inspirierendem Background zur vielleicht innerlich kraftvollsten oder direktesten Praxis für Dein Nervensystem und Dein Gleichgewicht. Keine Hyperventilation oder "klassisches Breathwork“ sondern eine langsame bewusste und ruhige Praxis für tiefe und feine Erfahrungen mit Deinem Atem die Dich tragen in Deinem Alltag oder auch Deinen Unterricht bereichern. Ein praktischer Erfahrungsraum mit passender Theorie zum Verstehen und Vertiefen und gern auch Raum für Deine Fragen und einen wertvollen Austausch in lockerer Runde wenn gewünscht.