Isabel Sangha Lasthaus
Kundalini Yoga, Nürnberg, Hersbruck Germany
Yoga ist mehr als Asana. Das wird oft betont, aber selten auch so vermittelt. In ihren 17 Jahren als Yogalehrerin und 12 Jahren als Ausbilderin von Yogalehrenden wird Isabel nicht müde, den tiefen Wert der Yoga-Philosophie, der Atemarbeit und der Meditation zu betonen. Kundalini Yoga bringt für sie das beste des Yoga zusammen: Die Asanas, das Atmen, die Meditation und die Philosophie.
Allerdings: Kundalini wird immer noch häufig sehr fordernd und durchaus auch dogmatisch unterrichtet. Genau das zu durchbrechen, hat sich Isabel zur Aufgabe gemacht. Sie unterrichtet mit Tiefe, aber immer auch mit Humor. Denn was für das Leben abseits der Matte nichts bringt, ist zwar schön und gut. Aber Yoga ist sehr viel mehr als schön und gut.
Isabel ist zertifizierte E-RYT 500 (YA) Lehrerin und eine der Pionierinnen des modernen Yoga in Mittelfranken. 2008 hat sie my shanti yoga (heute shantissima) gegründet und damit auch Yogalehrer-Ausbildungen auf hohem Niveau in die Region gebracht.
Mittlerweile hat sie sich auf die Themen Energetik, Atem, Philosophie und Meditation spezialisiert, die sie abseits der Matte auch in ihrer Tätigkeit als systemische natur-Coach und Hypnotherapeutin nutzt.
Workshop: Kundalini: Vibrate into Stillness
Samstag, 05.07.25 14:00 - 15:30 Uhr
Kundalini Yoga kennen wir vor allem als einen bestimmten Yoga-Stil. Dabei ist die Idee der Kundalini im Yoga eine übergreifende und ganzheitliche. Ganz unabhängig von moderner Mindset-Arbeit war schon den alten Yogis klar: Wir haben ein schlummerndes Potenzial in uns, das geweckt werden darf. Das uns über uns hinauswachsen lässt – nicht im Sinne von „um die beste Version meiner selbst zu werden“, sondern um Dir zu ermöglichen, DEIN Leben zu leben zum Wohle Aller. Einschließlich Dir selber.
Kundalini schickt uns also auf eine Reise zu uns, unserer Vibration, Frequenz und verbindet uns mit dem, was der Alltag oft verschüttet: Unsere kreative Kraft, unsere Vielschichtigkeit. Die Arbeit mit dieser in uns wohnenden Potenzial-Energie öffnet innere Räume und ermöglicht äußere Wege jenseits unserer Konzepte von „wo ich mich in fünf Jahren sehe“. Kundalini ist eine Reise ins Mysterium Mensch-Sein.
In diesem Workshop wirst Du diese Energie durch Asana, Atem, Sound und Stille erleben – für alle Level geeignet. Für Schwangere gibt es Anpassungen.
Isabel wird auf der Handpan live begleitet von Leonardo Lerna und Desislava Filipow.