Ina Sutor
Yoga mit Ina
🕚 Freitag · 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr · Vishnu's World
Seit 2023 leitet Ina das Triveni Yoga- und Gesundheitszentrum in Gröbenzell bei München. Inzwischen ist ein zweiter Raum in München dazugekommen – beides Orte für Kurse, Ausbildungen und Workshops - für Bewegung und Begegnung.
Ihre Grundausbildung absolvierte Ina bei Richard und Meret Hackenberg im Hatha Yoga. Über die Jahre und einige Aus- und Fortbildungen weiter hat sie ihren ganz eigenen Stil im Vinyasa Flow entwickelt: achtsam, anatomisch fundiert, mal kraftvoll, mal sanft - mit Tiefe genauso wie mit Leichtigkeit.
Atmung, Alignment und Achtsamkeit begleiten ihre Stunden und laden dich ein, selbst kompetent zu werden und dich zu spüren. Bekannte Konzepte dürfen hinterfragt werden und eine Anpassung des Yoga auf deine Lebenswirklichkeit und den Moment. Kraft und Beweglichkeit im Körper, Offenheit im Geist und gesundes Älterwerden sind Inas Motive für ihre Arbeit - und bei all dem in Verbundenheit mit sich selbst und seinen Mitmenschen zu sein.
Aktuell vertieft Ina ihre Praxis im Advanced Teacher Training bei Diana Sans.
Workshop:
Rise and shine - flow for happy feet
Unsere oft vernachlässigten Füße dürfen hier und heute mal in den Fokus genommen werden. Denn sie sind nicht nur unser Fundament in fast allen Yogahaltungen, wichtig für eine mühelose und gesunde Auf- und Ausrichtung, sondern sie sind auch unsere Verbindung zur Erde. Und aus tiefer Verwurzelung dürfen wir wachsen und leuchten ;)
Instagram: triveni_yoga_studio